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丈夫陪产有助妻子自然分娩 [复制链接]

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只看楼主 倒序阅读 使用道具 楼主  发表于: 2013-01-14
●贸然陪产易引起各种状况, 陪产前应参加培训,掌握该说什么做什么

  ●陪产爸爸:心理、知识、技术皆要“过硬”

  “曾经有个爸爸,陪着妈妈进了产房。每到妈妈宫缩来临、承受剧痛时,他却只会喊一句话:‘老婆,你可以的!你一定行的!’妈妈阵痛了10小时,他就这么重复了10小时――最终那位妈妈把他赶了出去。”日前,在广州市海珠区母婴安康行动计划健康教育的首场专题讲座上,这个故事逗乐了台下的准爸爸、准妈妈们。现在不少医院都开设家化产房,允许家属陪产。陪产爸爸往往能给妈妈带来安全感和信心,帮助产妇减轻疼痛、缩短产程,提高自然分娩的几率,还能减少产后出血、提高母乳喂养成功率、增进夫妻感情。

  但贸然陪产的爸爸可能会出现各种状况。医生提醒,爸爸陪产前一定要接受医院的产前知识培训和实操练习,心理、知识、技术皆“过硬”,才能真正为妈妈和宝宝保驾护航。

  放弃自然分娩 心理恐惧是重要原因

  广州市海珠区妇幼保健院健康教育科医生马瑶介绍,一个产妇是否可以自然分娩,由胎儿的大小、胎位等以及妈妈的产道、产力和心理素质等多因素共同决定。理论上,欧美国家90%的妇女可以自然分娩,而亚洲女性身材较为矮小,理论上也能达到80%,而中国目前的自然分娩率却远未达到。

  对于能自然分娩而最终放弃的妈妈来说,她们的心理状况是其中一个重要原因。爸爸陪产可以让妈妈体会到安全感,减少恐惧心理。除此以外,经过培训的陪产爸爸可以通过帮妈妈按   摩、指导妈妈用拉玛泽呼吸法呼吸、在不同的产程换不同的体位、用合适的话语给妈妈鼓劲,来减轻妈妈的疼痛、增强她的信心并缩短产程,妈妈能坚持下来自然分娩的几率也会提高。

  丈夫陪产前

  心理、知识、技术都要准备

  现在不少“80后”妈妈是独生子女,比较注重自我,生产后家人大部分注意力转移到宝宝身上,可能诱发其产后抑郁。陪产爸爸可以及时在妈妈身边给予呵护。爸爸亲眼目睹妈妈历经痛苦诞下爱情结晶,妈妈在最痛苦的时候有爸爸在旁支持,还能增进夫妻感情。“曾经有个坚持了23小时最终成功自然分娩的妈妈回忆起生产过程,本来倒没什么,一说到爸爸站着陪产陪了23小时,便感动得泪流满面。”马瑶表示。

  对于“陪产爸爸目睹分娩场面会产生心理阴影,影响产后性生活”的担心,马瑶表示,爸爸和妈妈一起参加产前培训,为陪产做好心理、技术、知识上的准备,是非常重要的。不少小伙子都十分有勇气,希望能和妻子一起迎接宝贝的诞生。但他们绝大多数都没有进产房的经验,有的天生“晕血”,在产房里“咚”地晕过去了反而添乱,还有的像本文开头那个爸爸,因为本身也十分紧张,想帮忙而不懂该如何帮,才会千篇一律地重复同一句话。

  马瑶介绍,在产前培训课上,医生会指导准爸爸在产程中的哪个阶段应该做什么、说什么话,还会播放自然分娩的视频让准爸爸、准妈妈了解自然分娩究竟是怎么一回事,让想陪产的爸爸衡量自己能否承受。并且在分娩时,妈妈的下半身盖着无菌布,由于无菌的要求,陪产爸爸会被要求始终伴在妈妈身侧,所以并不会直面到鲜血淋漓的场面。

  还有的是妈妈不适合被陪产的。比如有的妈妈依赖性特别强,看见老公进来产房了就忍不住撒娇,又或者抓着老公哭,甚至希望“老公帮自己生”,哭闹中把体力消耗掉了。对于这样的妈妈,一般不建议家属陪产。

  专家支招:

  陪产爸爸能做什么?

  第一产程:

  潜伏期(宫口开0~3厘米):这是产程中最漫长的过程,一般需要8~12小时。此时宫缩频率不高、强度不大,不少妈妈会非常兴奋,在病房里与其他待产妈妈分享心情。爸爸应该让妈妈抓紧这段时间好好休息,以保存体力。对于睡不着的妈妈,爸爸可以陪着散步、做孕妇操,或打打牌、玩玩妈妈最喜欢的小游戏,其间爸爸可以和妈妈沟通讨论,陪伴妻子做拉玛泽呼吸法中的胸式呼吸。

  活跃期(宫口开4~10厘米):一般需要6~10小时。此时宫缩加剧,妈妈往往已难以入眠,游戏玩不进去,也不太愿意接触人了。此时爸爸要理解妈妈,提醒妈妈放松,不要大喊大叫,做手势提醒妈妈运用拉玛泽呼吸法调整呼吸,并可让妈妈听音乐来转移注意力。同时爸爸可以帮妻子保持嘴唇湿润、补充巧克力等高能量食品,记录宫缩时间,用产前培训上教的手法为妈妈按   摩,减轻疼痛。对于没破水的妈妈,经过培训的爸爸还可以帮助她变换体位,有助于打开产道、扩张肛提肌,从而加强产力。

  活跃后期(宫口开8~10厘米):最长一般不超过两小时,但不少妈妈们都在这一阶段接近崩溃,大喊“我不要生了”。因为这时妈妈直肠已受到胎儿头部压迫,但宫口未开全又不能用力,急迫的便意会非常难受,认知力会下降,感情易失去控制,不愿意让别人动她,爸爸此时要保持冷静,始终和妈妈保持接触,比如拉着手,在妈妈宫缩来临时和妈妈一起做呼吸技巧。

  第二产程:

  妈妈开始用力的冲刺阶段,此时爸爸应该是产房里的“拉拉队”,激发妈妈的潜能。有的妈妈疼痛时头会左右乱扭,爸爸要提醒妈妈看着自己的手势,集中注意力,一起用憋气呼吸法。当宫缩来临时,爸爸大声地喊“1、2、3、4”记数,鼓励妈妈一口气用到底、每一口气用力时间都比上一口气长,有助于加快第二产程。因为有的妈妈憋不住气,频繁换气,到关键时刻没有使劲,宝宝可能又会“缩”回去了,浪费了一次宫缩和体力。在宫缩间歇,赶快为妈妈补充高能量食品,并帮助她保持正确的姿势。

  第三产程:

  生产前,妈妈的子宫有冬瓜般大,孩子一娩出后,子宫会收缩回椰子大小,之后再要经过42天才能完全恢复。宝宝出生后陪产爸爸应及时帮妈妈按   摩,可以促进子宫收缩,减少产后出血,而协助宝宝和妈妈实现“早接触、早吸吮”,让孩子趴在妈妈胸口、刺激妈妈的乳头,也可以提高母乳喂养的成功率。“不少妈妈自然分娩后已是精疲力竭,不愿意或没力气配合医生,而爸爸在一旁及时进行心理疏导,有时候一句话可顶医生的10句话。”马瑶说。

  陪产爸爸该说什么?

  不要对妈妈说“你看人家谁谁谁都能坚持自己生了,你为什么不可以”这样的话。

  第一产程的活跃后期和第二产程是妈妈最痛苦、最想放弃的阶段,一般只要爸爸提到了宝宝、提醒妈妈自然分娩对宝宝的好处,都能给妈妈注入强大的信心和精神力量,让妈妈坚持下去。比如:“你看我们前面坚持了这么久,二万五千里长征胜利就在眼前,每一次疼痛宝宝都会近一点了!”、“现在疼是因为宝宝在努力、在跟我们打招呼,再坚持一下,宝宝就能够踏踏实实来到这个世界上了!”文/记者伍仞 通讯员陈英杰
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只看该作者 沙发  发表于: 2013-01-14
学习了~~

只看该作者 板凳  发表于: 2013-01-14
不错不错~~

只看该作者 地板  发表于: 2013-01-15
值得睇下
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