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多吃粗粮也能丰胸 [复制链接]

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只看楼主 倒序阅读 使用道具 楼主  发表于: 2013-10-17
粗粮近几年在人们的饮食范围内颇受欢迎,大家都知道粗粮有丰富的营养及多种维生素,可以补充人体所需的多种营养,粗粮还有一个不为人知的秘密,那就丰胸。哪些粗粮能丰胸呢?

女人吃粗粮照样丰胸

玉米内含有丰富的营养,其蛋白质和脂肪的含量比大米、小麦还要高。玉米内所舍的脂肪一半为亚油酸,另外还含有维生素A、维生索E等。维生素E对丰胸有很大的作用,玉米中就含有丰富的维生索E。它可以调节神经和内分泌,增强新陈代谢,并能使皮下组织丰润有弹性。其次玉米中的亚油酸可以清除细胞内的自由基,保护DNA免受损害,因而能防止因细胞突变而诱发的癌症,预防乳腺癌玉米也当首选食物。

核桃加松仁

多吃粗粮也能丰胸

核桃和松仁都是经典的滋补食品,它们富含维生素E和锌,有利于延缓乳房衰老,此外蛋白质、矿物质、B族维生素也十分丰富,还是美容美发润肤的佳品。更要紧的是,核桃和松仁都是亚麻酸的上好来源,这正是最近风行的健胸保健成分,有刺激雌性激素合成的功能。玉米本身富含维生素E,也是专家推崇的健胸食品。

粗粮紫菜卷

紫菜含有丰富的维生素和矿物质,可以保持肠道健康。黑米中的B族维生素含量大约是精白米的4倍,有丰胸的作用。同时钾、镁、铁等微量元素的含量也比精白米高。西芹、胡萝卜、黄瓜都是属于低热量食物,纤维含量非常高。

当然不仅仅是这些,含有维他命B群食物,如豆类、猪肝、牛肉等,有助于激素的合成;富有胶质的食物,如海参、猪脚、蹄筋等,也是丰胸圣品;维他命A食物,如花椰菜、甘蓝菜、葵花子油等,有利于激素分泌,帮助乳房发育。
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只看该作者 沙发  发表于: 2013-10-17
学习到了

只看该作者 板凳  发表于: 2013-10-21
这资讯适合

只看该作者 地板  发表于: 2013-10-22
不看还不知道

只看该作者 4楼 发表于: 2013-10-25
毕竟也是。

只看该作者 5楼 发表于: 2013-10-29
先了解下

只看该作者 6楼 发表于: 2013-10-30
女人吃粗粮照样丰胸

只看该作者 7楼 发表于: 2013-10-30
是不是吃杂粮馒头

只看该作者 8楼 发表于: 2014-03-16
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只看该作者 9楼 发表于: 2014-04-09
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